Immer auf der Suche nach neuen Ideen

Immer auf der Suche nach neuen Ideen

Ich finde es wirklich spannend, mir alte Filme oder Dokumentationen anzusehen, denn daran sieht man gut, was noch vor einigen Jahren als neu geführt wurde und heute schon ein alter Hut ist. Gerade im Bereich der Sportarten ist da einiges in Gang geraten. Airobics oder Nordic Walking, sind etabliert mittlerweile, was nicht heißt, dass sie nicht sinnvoll sind. Ich finde aber immer neue Ideen interessant, suche gerade nach Sportarten, bei denen eine muskelstimulation statt findet, ohne dass der große Krampf mit Gewichten passiert. Übungen Muskelaufbau sollen Spaß machen, aber auch was bringen. Da gibt es aktuell einige neue Sachen.

Gewichte stemmen oder eine bequeme Methode wählen?

Dass manche Sachen nicht gut tun, ist klar. Wenn man seine Muskeln ständig überdehnt, ist das genau so schlecht, wie sie gar nicht zu nutzen. Eine Muskelstimulation, die durch spezielle Geräte erzielt wird, scheint mir da viel sicherer – und natürlich auch bequemer. Übungen Muskelaufbau, bei denen nicht das “Ackern”, sondern die Stimulation im Vordergrund steht, scheinen mir aktuell das Interessanteste zu sein. Nachdem ich mich ein bisschen umgehört habe, bin ich auf die Seite http://www.bodystreet.com
gestoßen. Die gehen neue Wege, und die scheinen mir auch recht viel versprechend.

Ein bisschen nachhelfen, ist doch clever

Statt von innen her die Muskeln aufzupumpen, also immer wieder die gleichen Übungen zu machen, sollte man ruhig solche modernen Technologien nutzen. Eine Muskelstimulation, die gezielt herbei geführt wird, ist auch wissenschaftlich abgesichert. Dabei wird nichts dem Zufall überlassen, was bei anderen Trainingsarten ja nicht unbedingt der Fall ist. Übungen Muskelaufbau mit System!